KABIZLIK VE B�TK�SEL ��Z�M� NELERD�R?

25/1/2009 � Kategori: saglik

Prof. Dr. �brahim Saraço�lu kab�zl��n giderilmesi için sinameki kullan�m�n�n çok sak�ncal� oldu�unu belirtti.

Sinamekiyi b�rakt��n�zda kab�zl��n�z daha da artar.Çünkü sinameki ba��rsa��n içindeki kayd�r�c� mukozay� da d��ar� atar.

Ba��rsa��n içi kurudu�u için kab�zl��n�z daha da �iddetli olarak devam edecektir.

Kal�c� Ba�lant� Yorum (1) Yorum yaz!

OSTEOPOROZ NED�R ?

22/11/2008 � Kategori: saglik

Osteoporoz, kemik erimesi olarak da adland�r�lan bu durum kemiklerin incelmesi, zay�flamas� ve k�r�lmas� ile karakterize bir hastal�kt�r. K�rk be� ya��ndan sonra kad�nlar�n bir ço�unda osteoporoz görülür. Kemik dokusu sürekli de�i�en bir dokudur ve kan ile sürekli kalsiyum al��veri�i içindedir. Ferti-Jin Kad�n Sa�l�� ve Yard�mc� Üreme Teknikleri Merkezi Klinik Direktörü Kad�n Hastal�klar� ve Do�um Uzman� Op.Dr. Seval Ta�demir yazd�.

Kemikler yap�m ve y�k�m�n dengede oldu�u do�al bir süreç ya�ar. Menopoz sonras� yap�m�n çok azalmas� ile denge y�k�m lehine bozulur. Sonuçta kemik kitlesi menopozu takip eden ilk be� y�l içinde her y�l %3 oran�nda azal�r. Takip eden y�llarda ise her y�l kemik kitlesi %1 oran�nda azal�r. Kemiklerin ve di�leri daha sa�lam olmas�n� sa�layan kalsiyum kaslar�n kas�lmas�nda, kalbin fonksiyonlar�nda, sinirsel iletilerinin düzenlenmesinde ve kan p�ht�la�mas�nda görev al�r. Menopoz sonras� dönemde östrojen eksikli�ine ba�l� olarak kemiklerden kalsiyum kayb� artar. Kemikler zay�flar ve küçük darbelerle k�r�labilir, 60 ya��ndan sonra omurgada e�rilmeler ve s�rt a�r�s� yak�nmas� artar, 70 ya��ndan sonra kalça k�r�� görülme ihtimali artar.

Osteoporoz riskini artt�ran faktörler nelerdir?
Vücut yap�s� önemlidir, küçük kemikli kad�nlarda osteoporoz daha s�k görülür. �i�man kad�nlarda fazla vücut a��rl��na cevap olarak kemikler geli�ir ve fazla miktarda olan ya� dokusunda östrojen üretimi fazla olur bu durum osteoporozu önler. Aç�k tenli olan, ailesinde osteoporoz problemi olan, diyabet, karaci�er, böbrek hastal�� ve tiroid bezi bozukluklar� olan kad�nlarda osteoporoz daha s�k görülür. Kortizon, epilepsi ilaçlar�, antiasitler, diyüretikler kalsiyum emilimini engelleyerek osteoporoza neden olabilir. Fazla miktarda protein almak, sigara içmek ve alkol almak kemik erimesini artt�r�r.

Osteoporozun bulgular� nelerdir?
Osteoporoz kronik s�rt a�r�s�na, boy k�salmas�na, ak�amlar� bacak kramplar�na, eklem a�r�lar�na, di� kayb�na ve di�eti problemlerine yol açar.

Osteoporozun önlenmesinde diyetin önemi nedir?
Diyetle al�nan kalsiyum osteoporozun önlenmesinde önemli rol oynar. Birçok kad�n besinler ile günde 500mg kadar kalsiyum alabilir. Kalsiyum preparatlar� alarak ile günlük kalsiyum ihtiyac�n� (1000-1500mg) kar��lamak gerekir. D vitamini kalsiyumun emilebilmesi için gereklidir.Yeterli miktarda güne� �� almayanlarda D vitamini eksikli�i görülür, bir çok g�da D vitamini ile zenginle�tirilmi�tir. Kalsiyum emilimi için diyetinizin bir miktar ya� içermesi gerekir. Günlük kalori ihtiyac�n�n %30'unu ya�lardan kar��laman�z önerilir.

Günlük kalsiyum ihtiyac� ne kadard�r?
Yeti�kin bir insan için günlük kalsiyum ihtiyac� 800 miligramd�r. Menopoz öncesi bu ihtiyaç 1000 mg iken menopoz sonras� 1500 mg'a yükselir. Östrojen tedavisi alan kad�nlarda günlük 1000 mg'da yeterli olabilir. Diyet ile al�namayan kalsiyum haz�r tabletler veya baz� kalsiyum içeren tabletler ile takviye edilebilir. Kalsiyum tabletlerinin emilimi artaca��ndan yemekle birlikte al�nmas� tercih edilir.

Menopoz sonras� olu�an osteoporozun en iyi tedavisi nedir?
Hormon replasman tedavisinin yan�nda kalsiyumun emilimini sa�layan kalsitonin hormonu ve kalsiyum al�nmas� ve uzun yürüyü�ler menopoz sonras� osteoporozun en iyi tedavisidir.

Kal�c� Ba�lant� Yorum (3) Yorum yaz!

DR. Ender Sara�'tan Menapoz S�k�nt�lar�na Bitkisel ��z�mler...

6/11/2008 � Kategori: saglik

Kad�nlar, menopozda s�cak basmas�ndan uyku bozuklu�una kadar birçok sorunla kar��la��yor. 'Kad�n kimli�imi kaybediyorum' endi�esi ise bu dönemde kad�nlar�n psikolojik sorun ya�amas�n� tetikliyor.
Dr. Ender Saraç , �ifal� bitkilerin menopozda ya�anan sorunlara kar�� önemli bir silah oldu�unu belirterek menopozda do�al tedavinin yerini �öyle anlatt�: 'Do�al tedavilere yönelip ilaçlar� reddetmek ne kadar yanl��sa kimyasal ilaçlar� kullan�p do�al yöntemleri reddetmek o kadar yanl��.
Bu iki görü�ü de t�bbi yobazl�k olarak görüyorum. Sadece hap ve ilaç vermekle kesinlikle yüzde 100 �ifa elde edilmez, ayn� zamanda diyet, beslenme, egzersiz, yoga, meditasyon ve yard�mc� maddelerin al�m� çok önemli.'
Meme kanserine soya
'Menopozu do�al �ekilde atlatmak mümkün mü?' sorusunu ise Saraç �öyle yan�tlad�:
'Östrojen aç��, do�al ve bitkisel prepatlarla kapat�labilir. Östrojen hormonu içeren baz� bitkiler ve g�dalar var. Örne�in, soyadan elde edilen do�al östrojen normal östrojene göre yan etkileri yüzlerce misli daha dü�ük. Kanser riski yok denebilecek kadar az. Soyayla beslenen toplumlarda meme kanserine pek rastlanm�yor.
Soyan�n yan� s�ra do�al östrojen içeren bitkisel preparatlar, bitkisel çaylar ve otlar tüketmek yararl� olabiliyor. Bunlar�n yan�nda kalsiyum, magnezyum, çinko ve boron al�nmas� gerekiyor.' Hormon ilac� kullanmak zorunda olanlar�n bu ilaçlar�, bitkisel tedavi edicilerin yan�nda daha dü�ük dozda alabileceklerini belirten Saraç, hormon tedavisine gerek duyulan durumlar� �öyle s�ralad�: '�leri derecede kemik erimesi riski, dayan�lmayacak derecede �ikayetler var ise ailede meme kanseri riski , kanda p�ht�la�ma, inme, kalp hastal�� gibi riskler yoksa ki�i kendini gerçekten iyi hissetmiyorsa bu ki�iye kimyasal hormonlar verilebilir.'
Östrojen depolar�
Adaçay�: Do�al östrojenler içeriyor. Ate� basmas�, gece terlemeleri gibi menopoz �ikayetlerinde etkili.
Soya fasulyesi: Soyadan elde edilen ve do�al östrojen olan isoflavonlar, menopoz �ikayetlerini hafifletiyor.
Civan perçemi: Do�al östrojen kayna�� olan bitki menopoz �ikayetlerinin giderilmesinde çok yararl�.
Anason: �çinde belli oranda do�al östrojenler ve buna benzer maddeler var. Menopoz s�k�nt�lar�n�n yan� s�ra uyku bozukluklar�, gaz kolit, haz�ms�zl�k �ikayetlerine iyi geliyor.
Maydanoz: Do�al östrojenler içeren maydanoz menopoz �ikayetlerini gidermek için etkili.
K�z�ldereli otu: K�z�ldereli kad�nlar belli bir ya�a geldikten sonra birtak�m rahats�zl�klar�n� gidermek için bu bitkiyi kullan�yorlard�. Bu bitki Türkiye'de de bulunuyor.
Çuha çiçe�i ya��: K�z�lderililer'den kalma bir bitki. Özellikle gece yatarken kullan�l�yor. Bitkinin içinde östrojen yok. Ancak ate� basmalar�, gece terlemeleri gibi �ikayetlerin d��nda egzamalara, kolesterole, ka��nt�lara, adet sanc�lar�na kar�� etkili.

Dr. Ender Saraç

Kal�c� Ba�lant� Yorum (7) Yorum yaz!

��neli Epilasyon (Elektrolizis

15/9/2008 � Kategori: saglik

��neli epilasyon yönteminde küçük ince bir i�ne k�l köküne kadar sokularak , elektrik ak�m� verilir ve olu�an yan�k k�l kökünü harap eder.

Kal�c� sonuç için çoklu uygulama gerekir. 2 tip elektrolizis vard�r:

Galvanik elektrolizis (direk ak�mla elektrolizis)
Termolizis (alternatif ak�mla elektrolizis)

Galvanik elektrolisis: Direk galvanik ak�m i�ne arac�l�� ile
k�l köküne iletilir, ve dokuda sodyum hidroksit tuzu üretilir ve
bu kostik ajan k�l kökünü haraplar. Uygulama esnas�nda hastaya
metal bir topraklama hatt� ba�lan�r ve bir jel sürülür. Ak�m hastan�n
a�r� e�i�ine göre teknisyen taraf�ndan ayarlan�r ve ak�m�n uzunlu�u da
teknisyen taraf�ndan ayarlan�r. Galvanik elektrolizis yava�t�r, her k�l
için bir dakika uygulama ve çok say�da giri� gerekir.

Termolizis: Termolizis yönteminde yüksek frekansl� alterne ak�m
i�ne vas�tas�yla k�l köküne iletilir. K�l kökünde olu�an �s� moleküler
vibrasyona neden olarak k�l kökünü fiziksel olarak haraplar, kimyasal
bir reaksiyon olu�maz.

Bir çok modern elektrolizis aleti blend (kar��k) denen galvanik
elektrolizis ve termolizis yöntemin kar��m�n� kullan�r. Ne yaz�k ki
bu iki yöntemi k�yaslayan bilimsel çal��ma yoktur.

�yi bir termolizis için i�nenin köke do�ru bir �ekilde girmesi ve do�ru
yo�unluk ve sürede ak�m�n verilmesi gerekir. Ek olarak anajen
evredeki k�llar tedaviye iyi cevap verirken telojen evre k�llar�
daha az yan�t verir. Tedavi edilecek alandaki anajen ve telojen
k�llar� ay�rt etmek için, tedavi edilecek alan bir kaç gün önce t�ra�lan�r,
bir kaç gün sonra deri yüzeyinde görülen k�llar anajen evrededir ve
anajen k�llar tedavi edilir. Anajen k�l büyüme evresinde iken; telojen k�l dökülme evresindedir.

��neli epiasyonun potansiyel yan etkileri skar (küçük çukurcuklar),
aç�k veya koyu renkli lekedir ve bu riskler teknisyenin tecrübesi ile ili�kilidir.

A�r� en çok rahats�z eden bulgu olmas�na ra�men i�lemden bir saat
önce EMLA denen lokal anestetik krem kullan�labilir. Ayr�ca lokal
bakteri ve virüs enfeksiyonlar� geli�ebilir. Bu güne kadar hepatit ve
A�DS geçi�i rapor edilmemi�tir. Kalp pili olan hastalara i�neli
epilasyon uygulanamaz.

��neli epilasyonun avantaj� etkinin kal�c� olmas� ve ince ve renksiz
tüylerde de ba�ar�l� olmas�d�r. Oysa laser ve IPL ile yap�lan epilasyon
ancak koyu renkli ve k�llarda uygulanabilir. Yöntem di�er tedavilere
göre daha ucuzdur. Fakat bu yöntem a�r�l�d�r ve tedavi süresi daha uzundur.

Kal�c� Ba�lant� Yorum (0) Yorum yaz!

BU AMBULANSTA YARALIYA �NSAN EL� DE�M�YOR

11/9/2008 � Kategori: saglik

BU AMBULANSTA YARALIYA �NSAN EL� DE�M�YOR

��te en son teknoloji harikas�...
Ba�döndürücü bir h�zla ilerleyen teknolojik geli�melere son günlerde bir yenisi daha eklendi.

Uzmanlar, özellikle sava� alanlar�nda
kullan�lmak üzere günümüzdekilerden
çok daha farkl� ve kullan��l� bir ambulans üretmek için kollar� s�vad�lar.

Henüz proje a�amas�nda olan bu ambulans helikopter ile ister Amazon’un balta
girmemi� ormanlar�nda ister Newyork’un göbe�inde, yani dünyan�n neresinde
olursa olsun t�bbi ihtiyac� olan herkese ula��larak t�p alan�nda yeni bir dönem aç�lmas� hedefleniyor.

1950'li y�llarda hayata geçirilmek istenen fakat bir türlü ba�ar�lamayan 'uçan jip' prototipinden esinlenerek tasarlanan bu ilginç arac� günümüz helikopterlerinden
ay�ran en temel özellik pervanelerin iç tarafa monte edilmi� olmas�.

Daha çok sava� alanlar�nda kullan�lmak üzere tasarlanan arac�n i�leyi�i �u a�amalardan olu�uyor:

- Helikopter, kendisine gönderilen GPS sinyallerini birkaç dakika içinde
alg�layarak hedefe do�ru yola ç�k�yor.

- Hedefe vard��nda en ufak bir sars�nt� ya�amadan piste indikten sonra,
içerde bekleyen robot yaral�y� özel kabine yerle�tiriyor.

- Kabindeki kameralar sayesinde sürekli akan veriler sayesinde süreci
takip edebilen uzmanlar, robota yaral�ya ilk müdahalenin yap�lmas�
için gerekli talimatlar� veriyor.

- Robot, kendine verilen tüm talimatlar� yerine getirdikten sonra,
helikoptere kalk�� emri veriliyor. Sinyali alg�layan helikopter dikey
bir �ekilde – ki kalk�� pozisyonu içerdeki yaral�n�n sa�l�k durumu için
çok önemli – havalanmaya ba�l�yor.

- Pilotu olmayan ve sürekli sinyallerle yönlendirilen araç, hastaneye
vard��nda art�k i� gerçek doktorlara devrediliyor.

Bugünlerde piyasaya tan�tma amac�yla ambulans helikopterin maketini
yapmakla me�gul olan Rafi Yoeli, her yere ula�abilen ve her yönde
manevra kabiliyeti olan bu tarz bir arac�n çok faydal� oldu�unu dü�ünse
de, birtak�m endi�eleri oldu�unu da sözlerine ekliyor.

"Örne�in, hastan�n yan�nda bir refakatçi olamamas� büyük bir eksiklik.
Ayr�ca bu projeyi ba�ar�l� k�labilmenin en önemli yolu yaral�ya ayn� anda
psikolojik destek de sa�lamak çünkü normal �artlarda insanlar pilotu
olmayan bir helikoptere binmek istemeyebilir."

Bu mükemmel arac� olabildi�ince ucuza mal etmek için çaba sarfeden
proje ekibinin en büyük hedefi ise ambulans helikopterin 2009 y�l�nda
gökyüzünde yerini ald��n� görebilmek...