kırışıklığı önleyen yiyecekler
23/4/2008 · Kategori: GUZELLIK
Cildinizin parlak, canılı ve gergin kalmasını bunun için çok fazla zaman harcamanıza, market market dolaşmanıza gerek yok. Kolayca bulunan sebze ve meyveleri öğünlerinize eklemeniz yeterli.. * Spagetti sosuna havuç rendeleyin. Varlığını bile farketmeyeceksiniz ve içerdiği karoten cildinizi besleyecek. * Ispanağın taze yapraklarını salata için ayırın. Ispanak diğer marul, göbek gibi salata çeşitlerinden daha fazla karoten içerir. * Yumuşak meyveleri, yoğurtla ve taze meyvelerle karıştırın. Kayısı, şeftali, mango, papaya gibi meyveler günlük beslenmenizdeki karoteni yükseltir. * Garnitür için şarap bardağının içinde soğutulmuş ya da şampanya serpilmiş ve nane eklenmiş garnitür kavun gibi özel tatlılar cildiniz için yararlıdır. * Akşam yemeği öncesi atıştırmak için dolapta hazır olarak brokoli bulundurun. Herkesin seveceği şekilde hafifi yağlı olarak servis edin. * Meyveleri her akşam yemeğinin parçası yapın. Gece için taze ve soğutulmuş meyveleri salata olarak önceden hazırlayın. Yeni lezzetler için mango, papaya gibi tropikal meyveleri seçin. Tropikale yönelin. * Pastaya veya domates salatasına, brokoli ve taze ıspanak ekleyin. Bunlar hemen hemen her tarife uygundur. Sulu salatalarda domates yerine papaya da konulabilir. Sadece lezzet değil, bol miktarda karoten de almış olacaksınız. Aynı eski portakal suları ya da elma suları yerine, ufkunuzu genişletin ve karoteni yüksek meyve sularını tercih edin.
16 yorum yazılmıştır
Yazan:isimsiz | Tarih: 2008-04-29 00:11:20Konu: birturk
Yazan:eftihis | Tarih: 2008-04-29 00:05:37uzun zamandır yazılarınızı takip ediyorum hepsi birbirinden güzel kaleminize saglık efendim...
Konu: **
Yazan:ymacar | Tarih: 2008-04-27 10:49:02iyi geceler arkadaşım nasılsın,umarım iyisindir
kendine iyi bak
sevgiyle ve umutla kal
Konu: slm
Yazan:fatostuncay | Tarih: 2008-04-25 19:29:30hayırlı pazarlar...
Konu: canımmm
Yazan:senidilendim | Tarih: 2008-04-25 18:28:22
PORSELEN DEMLİK ÇAY SAATİ ETKİNLİĞİ 22
http://porselendemlik.blogcu.com , http://birdemliksohbet.blogspot.com ve http://selmahlc.blogcu.com tarafından hazırlanmıştır.
Akşam üstü sohbetine gelen dostlara,
Hanımlarla yapılan günlere,
Beş çayına gelen misafirlere,
Her biri birbirinden lezzetli tarifler;
SELAM SEVGİLİ ARKADAŞLARIM,
28.04.2008--11.05.2008 Tarihleri arasında
PORSELEN DEMLİK ÇAY SAATİ ETKİNLİĞİNE (22) EV SAHİBELİĞİNİ;
http://fatostuncay.blogcu.com
(YANİ BEN) YAPACAĞIM.
SİZ SEVGİLİ ARKADAŞLARIMI VE KATILMAK İSTEYEN HERKESİ ETKİNLİĞİMİZE DAVET EDİYORUM!!!
TARİF DEFTERİMİZE VE ETKİNLİĞİMİZE, HEP BİRLİKTE ÇOK GÜZEL TATLAR KAZANDIRMAK İÇİN TARİFLERİNİZİ BEKLİYORUM.
TARİFLERİNİZİ HAZIRLADIĞINIZDA "PORSELEN DEMLİK ÇAY SAATİ 22" BAŞLIĞINI YAZARAK SAYFANIZDA YAYINLAYINIZ LÜTFEN.
TARİFİNİZİN HAZIR OLDUĞUNA DAİR DUYURUNUZU, SAYFAMA YORUM BIRAKARAK BİLDİRMENİZİ RİCA EDİYORUM.BEN SİZİN SAYFANIZA GERİ DÖNÜP, TARİFİNİZİ KOPYALAYIP KENDİ SAYFAMDA YAYINLAYACAĞIM.
ŞİMDİDEN TARİFLERİNİ YAYINMAMAMA İZİN VEREN KATILIMCI ARKADAŞLARIMA, EMEKLERİ İÇİN ÇOK TEŞEKKÜR EDİYORUM.
MÜJDEEEEEEEEE !!!!!
PORSELEN DEMLİK ÇAY SAATİ DERGİSİ ÇIKOYOR.
YAYINA HAZIRLAYANLAR:
www.nasibim.blogcu.com
www.birdemliksohbet.blogspot.com
SORUMLU MÜDÜR:
www.selmahlc.blogcu.com
GRAFİK TASARIM DÜZENLEME:
Melike Sahin
Sizde; sunumuna özen göstererek hazırladığınız, leziz ikramlarınızın dergide yer almasını istiyorsanız porselendemlikdergi@hotmail.com adresine onay mesajı gönderbilirsiniz. Bunun için yapmanız gereken tekşey; adınızı, sitenizin adresini, dergide yer almasını istediğiniz tarifinizin adını ve link adresini yazarak göndermeniz yeterli olacaktır.
Örn:
İsim: Fatos Tuncay
Site adı: http://fatostuncay.blogcu.com
Tarifim: Damalı Kek
Link: http://fatostuncay.blogcu.com/3971279/
SELAM VE SEVGİLERİMLE;
Fatos..:)
http://fatostuncay.blogcu.com/
Düzenleyen busecegunler gün: 26/4/2008 saat: 00:21
Konu: ...
Yazan:lalezarhobi | Tarih: 2008-04-25 11:02:50Seni çok seviyorum arkadaşım DOSTUM :)))Kuşlar gibi
uçmayı, balıklar gibi yüzmeyi öğrendik ama basit bir
sanatı unuttuk. İNSAN gibi YAŞAMAYI biliyor musun BU
HAFTA DÜNYA DOSTLAR HAFTASI bu mesajı sevdiğin
doslarına gönder eğer BEN de SEN in Yakın
arkadaşınsam dostunsam banada yolla Bunu
arkadaşlarına gönder bakalım kaç Cvp gelecek
Dostluk Sabah öperek uyandırmaktır...Aynı dala
tutunmaktır kimi zaman aynı bisikleti sürmektir.
Ayağınız yetişmese bile...Dans etmektir kolkala...
küçük hediyeler almaktır... ve Kimi zaman aynı kalbi
paylaşmaktır.. Öpmektir onu doyasıya Ve bunu
söyleyebilmektir'Dostlugun en büyük Armağan Bana'
Konu: dostum
Yazan:Daganer | Tarih: 2008-04-25 06:53:05DOSTUM
Bu hafta uluslar arası dostluk haftası
bu mesajı bütün arkadaşlarına gönder
eğer bende arkadaşınsam Dostunsam banada yolla
bakalım kaç cevap gelecek eğer geri cevap gelmişse
Mutlu ol bilki Dostun arkadaşın var seviliyorsun
dost bu hayatta en büyük şanstır
tabi iyi dostlar varsa
dost sevmeli senile hüznü ve mutluluğu paylaşmalı
insan önce kendisiyle dost olmalı
dostun olsun istiyorsan dost ol
Zor olan Dost uğruna ölebilmek değil
uğruna ölünebilecek bir Dost bulmaktır
Dostluğun en büyük armağan bana
iyiki varsın arkadaşım
daima sevgiyle kal
Konu: CUMANIZ MÜBAREK OLSUN
Yazan:beyza99 | Tarih: 2008-04-25 02:44:39Cumanız mübarek, dualarınız kabul olsun. Rabbim bu mübarek günün hatırına günahlarımızı bağışlayıp , noksanlarımızı tamamlasın.Amin
Konu: S. ALEYKÜM
Yazan:poyrazkoy | Tarih: 2008-04-25 00:49:06
(Musa aleyhisselam dedi ki: Ya Rabbi! Bana cumartesi gününü verdin, Muhammed aleyhisselamın ümmetine hangi günü vereceksin? Onlara Cuma gününü vereceğim, buyuruldu. İlahi! Cuma gününün kıymeti ve sevabı ne kadardır diye sordu. Ey Musa! Cuma günü yapılan bir ibadete, cumartesi günü yapılan yüz bin ibadet sevabı vardır, buyuruldu. Bunun üzerine Musa aleyhisselam, ya Rabbi! Beni Muhammed aleyhisselamın ümmetinden eyle diye dua eyledi.) [Ey Oğul İlmihali]
(Günlerin efendisi Cuma,
Ayların efendisi Muharrem,
Ağaçların efendisi sedir ağacı,
Dağların efendisi Tur-i Sina,
Habeşlilerin efendisi Bilal,
İranlıların efendisi Selman,
Sözlerin efendisi Kur’ân,
S.ALEYKÜM Sevgili arkadaşım sana ailene sağlık huzur mutluluk versin.CUMAgününü hayır üzer geçirmen ve tüm haftanıda hayır hanene bereket ve rızk kapıların sonuna kadar açılsın .Rabbim geleçek olan dert ve belalarıda Sevgili Peygambrimizin MUHAMMET MUSAFA(AS.V) Hürmetine sizlerden uzak eylesin Hanenize bolluk ve bereketiniz her daim olsun çocuklarınızı hayırlı evlat hayırlı bir insan olmayı nasip etsin .İyi bir eş iyi bir anne iyi bir baba olmayı yeiştirdiğiniz evletlerdan hayır ve dualı büyütüp onlarında yüksek ilim ve akıl sahibi olmalarını nasip etsin .Zaman çabucak akıp gidiyor bizler geride bırakaçak olduğumuz evlatlarımızın salih amel işleyen ağzı dualı imanlı kuranlı evlatlar yeiştirip ALLAH ın razı olduğu kullardan eylesin .çocuklarımızında kendi nesilleri hayırlı kuranlı imanlı olmalarını nasip etsin ALLAH ım her şeyin hayırlısını versin .CNM ALLAH DOSTUMA HAYIRLI CUMALAR
Konu: ben geldimmmmmmmmmmmm :))))))))))))))) cannnnnnnnnnnnnnnnnnn
Yazan:putri | Tarih: 2008-04-24 19:55:23iyiyim cannnnnnn iyiyimmmmmmmmmmmm
bahara adapte olmaya çalışıyorum.her geçen gün koy biraz daha güzelleşiyor.iki gün yoğun işlerim vardı,nete giremedim.yorumlar birikmiş.kaç kez gelmişsin teşekkürlerrrrrrrrr.
bu arada çok faydalı şeyleri sayfana taşıyorsun,ne güzel,harikasın.
selam ve sevgi bırakıyorum kucak dolusuuuuuuuuuuuuu
k.i.b. cannnnnnnnnnnnnnnnnn
Konu: canım dostum
Yazan:meleksoylu | Tarih: 2008-04-24 19:45:40Seni çok seviyorum arkadaşım DOSTUM :)))Kuşlar gibi
> > uçmayı, balıklar gibi yüzmeyi öğrendik ama basit bir
> > sanatı unuttuk. İNSAN gibi YAŞAMAYI biliyor musun BU
> > HAFTA DÜNYA DOSTLAR HAFTASI bu mesajı sevdiğin
> > doslarına gönder eğer BEN de SEN in Yakın
> > arkadaşınsam dostunsam banada yolla Bunu
> > arkadaşlarına gönder bakalım kaç Cvp gelecek eğer 7
> > den fazlaysa çookkk sevilen birisisin demektir.
> > Dostluk Sabah öperek uyandırmaktır...Aynı dala
> > tutunmaktır kimi zaman aynı bisikleti sürmektir.
> > Ayağınız yetişmese bile...Dans etmektir kolkala...
> > küçük hediyeler almaktır... ve Kimi zaman aynı kalbi
> > paylaşmaktır.. Öpmektir onu doyasıya Ve bunu
> > söyleyebilmektir'Dostlugun en büyük Armağan Bana'
iyiki varsııınnn.sevgilerimle
Konu: sevgi yolcusu gülümse hadi...
Yazan:SairinDilinden | Tarih: 2008-04-24 19:12:19Şimdi gülümseme zamanı..
Doğuşların ve kutlamaların en anlamlısıyla haftaya başladık..
Önce dünyamızın doğuşunu simgeleyen DÜNYA GÜNÜ'nü,
ardından Peygamberimizin örnek ahlakını simgeleyen
KUTLU DOĞUM HAFTASI'nı,
akabinde de ulu önderimizin çocuklara verdiği değeri ve sevgiyi
simgeleyen dünyanın tek ÇOCUK BAYRAMI'nı kutladık.
Şimdi de; yüreğimizdeki sevgiyi,barışı,kardeşliği pekiştiren
paylaşımlarda buluşturmak adına DOSTLUK HAFTASI'nı kutluyoruz.
Milletçe böylesi güzel değerlere sahip olduğumuz
ve dünyada var olduğumuz için bizler özeliz!!
Herşey bizde gizli..
Haydi dostlar elele verip;
Nefretin yerine sevgiyi,
Korkunun yerine umudu,
Kavganın yerine barışı,
Ben yerine bizi oluşturabilen bir millet olduğumuzu gösterelim..
Her yeni doğan günün kutlanılası güzellikler içinde yaşanması dileği ile..
-MELEK-
Konu: selam
Yazan:ozgur544 | Tarih: 2008-04-24 13:55:08sevgili arkadasim,sen ayakli bir eczanesin gercekten .bak bu kirisiklik konusunda bizim bir sayime abla var..cok sikayetci,hemen ona tavsiye edecegim.emeklerine saglik.
karapece
Konu: arkadaşıma
Yazan:nurunorguleri | Tarih: 2008-04-24 13:17:57Seni çok seviyorum arkadaşım DOSTUM :)))Kuşlar gibi
uçmayı, balıklar gibi yüzmeyi öğrendik ama basit bir
sanatı unuttuk. İNSAN gibi YAŞAMAYI biliyor musun BU
HAFTA DÜNYA DOSTLAR HAFTASI bu mesajı sevdiğin
doslarına gönder eğer BEN de SEN in Yakın
arkadaşınsam dostunsam banada yolla Bunu
arkadaşlarına gönder bakalım kaç Cvp gelecek eğer 7
Dostluk Sabah öperek uyandırmaktır...Aynı dala
tutunmaktır kimi zaman aynı bisikleti sürmektir.
Ayağınız yetişmese bile...Dans etmektir kolkala...
küçük hediyeler almaktır... ve Kimi zaman aynı kalbi
paylaşmaktır.. Öpmektir onu doyasıya Ve bunu
söyleyebilmektir'Dostlugun en büyük Armağan Bana'
Konu: selam
Yazan:beyza99 | Tarih: 2008-04-24 01:00:59günaydın sağlıklı hüzün olmayan çok uzun mutlu günlere
DOSTUM
Bu hafta uluslar arası dostluk haftası
bu mesajı bütün arkadaşlarına gönder
eğer bende arkadaşınsam Dostunsam banada yolla
bakalım kaç cevap gelecek eğer geri cevap gelmişse
Mutlu ol bilki Dostun arkadaşın var seviliyorsun
dost bu hayatta en büyük şanstır
tabi iyi dostlar varsa
dost sevmeli senile hüznü ve mutluluğu paylaşmalı
insan önce kendisiyle dost olmalı
dostun olsun istiyorsan dost ol
Zor olan Dost uğruna ölebilmek değil
uğruna ölünebilecek bir Dost bulmaktır
Dostluğun en büyük armağan bana
iyiki varsın arkadaşım
daima sevgiyle kal
Konu: S.ALEYKÜM ALLAH DOSTUMA
Yazan:cookiesM | Tarih: 2008-04-24 00:27:41Hazret-i Lokman buyurdu ki:
(Oğlum, âlimlerin sohbetine katıl! Bahar yağmurları toprağı yeşerttiği gibi, onların sohbetlerindeki hikmet nurları da, insanların kalbini parlatır.)
Demişlerdir ki:
Dost edineceğin adama, onun mühim zannettiği bazı şeyler söyle! Bir bahane ile onu kızdır!
Sonra buna bir adam gönder! Ona senden sual etsin! Şayet iyiliğine konuşur ve sırrını gizlese, o kimsenin sadık olduğu anlaşılır. Onunla dostluk kurabilirsin!
Kerem sahibi insanlarla aran açılsa bile, yine iyiliğini söyler ve kötülüğünü gizler. Kötü insanla dostluğun sona erince, iyiliğini gizler ve aleyhinde konuşur.
Fudayl bin Iyad hazretleri buyurdu ki:
(Ahirette salihlerle beraber olmayı istiyorsun ama, buna karşılık ne amel işledin? Gazabını Allah için yendin mi? Sana gelmeyen akrabana gittin mi? Arkadaşının hangi kusurlarını bağışladın? Allah için hangi yakınından uzaklaştın ve Allah için kime yaklaştın?) Yine buyurdu ki: (Kişinin dostunun yüzüne şefkat ve sevgi ile bakması ibadettir.) Günahkâr biri, salih bir zata, (seni Allah için seviyorum) dedi. Salih zat, kendi kendine dedi ki: (Ya Rabbi, beni sevmediği halde, senin için beni sevdiğini söyleyenden sana sığınırım.)
Mücahid hazretleri buyurdu ki:
(Allah için arkadaşlık edenler, bir araya geldikleri zaman birbirlerine güler yüz gösterirlerse, sonbahar yaprakları gibi günahları dökülür.)
Âlimlerden birisi şöyle dua etti:
(Ya Rabbi, günahlarımı biliyorsun. Sana karşı kusurlarım çoktur. Fakat seni seven salih kimseleri seviyorum. Onların hürmetine beni affet!)
Demek ki salihleri sevmek büyük nimettir. Daima salihlerle beraber olmaya çalışmalıdır.
DOSTUMA
Dün geçmiştir
Yarın bir bilmece
Bugün ise bir hediye
Bu mesajda benden sana hediye
Bu hafta uluslararası dostluk haftası
Bütün arkadaşlarına onlarla ne kadar ilgilendiğini göster.
Bu mektubu arkadaş olarak gördüklerine gönder.
Eğer geri gelmişse, mutlu ol, çünkü bir arkadaş çevren olduğunu biliyorsun.
ALLAHA EMANET OL DOSTUM
Konu: merhaba
Arkadaşım milli egemenlik haftanızı,kutlu doğum haftanızı ve dünya dostluk haftanızı en içten dileklerimle kutlarım,sesin cıkmadığı için merak ettim seni umarım iyisindir,kendine iyi bak.